以下收錄 iOS 14 的官方 IPSW 檔案，用戶必須下載對應裝置的版本，不然會失效。下載後可透過 iTunes 或 macOS 進行升級／降級。
iOS 14 IPSW 下載連結
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iPhone 11, iPhone XR
iPhone SE (2020)
iPhone X
iPhone 8, iPhone 7
iPhone 8 Plus, iPhone 7 Plus
iPhone SE
iPhone 6s
iPhone 6s Plus
iPod touch (第 7 代)
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先下載對應的 IPSW Firmware，然後用 USB 線連接電腦。
Windows 用戶可啟動 iTunes，macOS 用戶可啟動 Finder 內選取裝置。
Windows 用戶選 Alt+檢查更新項目，而 macOS 用戶則選 Option+檢查更新項目。
然後載入下載回來的 IPSW 檔即可。
免損資料 iPhone IPSW 降級方法
跟升級方法完全相同，但先要確定 Apple 有沒有關閉你想降級的驗證，例如現時已不可能降回 iOS 13.7，用戶升到 iOS 14 後就不能回去 iOS 13.7 了。
先下載對應的 IPSW Firmware，然後用 USB 線連接電腦。
Windows 用戶可啟動 iTunes，macOS 用戶可啟動 Finder 內選取裝置。
Windows 用戶選 Alt+檢查更新項目，而 macOS 用戶則選 Option + 檢查更新項目。
然後載入下載回來的 IPSW 檔即可。